癲癇患者應(yīng)該遠(yuǎn)離這些壞習(xí)慣
癲癇患者應(yīng)該遠(yuǎn)離這些壞習(xí)慣!山西哪家治療癲癇病醫(yī)院好?醫(yī)生介紹， 在現(xiàn)實(shí)生活中除了遺傳因素外，許多外部因素也會(huì)誘發(fā)癲癇。在日常生活中，隨著時(shí)間的推移，看似普通的小習(xí)慣很可能會(huì)導(dǎo)致癲癇的風(fēng)險(xiǎn)。如果這是一個(gè)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的不可抗拒因素，它只能由命運(yùn)來(lái)安排，但如果它是一個(gè)可以避免或改變的因素，它能被允許嗎?讓我們一起學(xué)習(xí)：
一：精神壓力
在現(xiàn)代社會(huì)，工作和生活節(jié)奏很快，競(jìng)爭(zhēng)壓力很大。健康的人不可避免地會(huì)感到喘不過(guò)氣來(lái)的節(jié)奏。作為癲癇患者，他們可能不知所措。因此，如果癲癇患者在平時(shí)不能有效地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，他們會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的精神壓力、焦慮、抑郁等心理因素而增加癲癇發(fā)作的數(shù)量。因此，你不妨放慢生活節(jié)奏，在戶外接觸大自然，在病情穩(wěn)定期間與家人/患者一起外出，以緩解情緒，多聽音樂，有時(shí)間學(xué)習(xí)一些東西，增加生活情緒，分散對(duì)自身疾病的注意力，只要對(duì)身心有益。如果你真的不能消除內(nèi)心的焦慮，你也可以詢問心理學(xué)家進(jìn)行專業(yè)交流。
二：來(lái)自光或其他形式的刺激
有些癲癇屬于反射性癲癇，在特定狀態(tài)或環(huán)境的刺激下容易誘發(fā)疾病發(fā)作。比如常見的光敏性癲癇，這類患者應(yīng)該盡量避免看電視，玩手機(jī)游戲，注意借窗簾遮擋陽(yáng)光。另一個(gè)例子是聽覺反射性癲癇、觸覺反射性癲癇、運(yùn)動(dòng)引起的癲癇、內(nèi)臟反射性癲癇、精神反射性癲癇等。家庭成員和患者應(yīng)了解疾病發(fā)作的特點(diǎn)，并盡量避免日常生活中可能誘發(fā)疾病發(fā)作的因素。
三：疲勞或睡眠不足
過(guò)度疲勞或睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。因此，癲癇患者必須避免熬夜的工作和生活習(xí)慣。合理安排日常工作和休息，早起早睡，充足睡眠，避免過(guò)度工作。
四：激素的影響
一些女性癲癇患者的發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，通常在月經(jīng)早期和月經(jīng)期增加。這主要與體內(nèi)雌激素和孕酮水平的變化有關(guān)。如果你有這種傾向，建議記錄你的月經(jīng)期和發(fā)作時(shí)間，并立即就醫(yī)。
五：飲食不當(dāng)
生活飲食不合理，如肉類和蔬菜搭配不當(dāng);飲食時(shí)間不規(guī)律;暴飲暴食;挑食等情況也不利于癲癇患者病情穩(wěn)定。
六：酒精
酒精可誘發(fā)癲癇發(fā)作。少數(shù)的過(guò)度酗酒患者有癲癇發(fā)作，其中2/3的患者與酒精戒斷有關(guān)。少數(shù)新診斷的成年癲癇患者是由過(guò)度飲酒引起的。過(guò)度飲酒使癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加了三倍。嚴(yán)重過(guò)度飲酒是癲癇發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與飲酒劑量有關(guān)。一些連續(xù)飲酒或多次飲酒后發(fā)作的人很可能發(fā)展為癲癇。即使你完全停止飲酒，你也可能繼續(xù)發(fā)作。你需要使用抗癲癇藥物來(lái)控制癲癇發(fā)作。此外，飲酒增加了頭部創(chuàng)傷的風(fēng)險(xiǎn)，另一方面也增加了癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于癲癇發(fā)作患者，飲酒會(huì)導(dǎo)致癲癇患者服用抗癲癇藥物，減少藥物吸收肝酶誘導(dǎo)酒精，導(dǎo)致癲癇患者血液中抗癲癇藥物濃度降低，誘發(fā)癲癇發(fā)作。
山西哪家治療癲癇病醫(yī)院好?溫馨提醒：此外，服用抗癲癇藥物會(huì)增加人體對(duì)酒精的敏感性，使酒精對(duì)患者產(chǎn)生一定的毒素。因此，切記不要過(guò)度飲酒，尤其是癲癇患者，盡量避免飲酒。